Inviterer til vannaerobic i bassenget på Fryal

-Vannaerobic er trening i vann med noe høyere tempo enn vanlige varmtvannstrening, og passer for deg som ønsker en tøffere treningsøkt, sier initiativtaker og leder i BURG Oppland Hans A. Bakke.

Trening i varmtvann er både skadeforebyggende og bra for opptrening etter skade. Men også for de med muskel- og skjelettplager, revmatikere og alle andre som ønsker skånsom, men effektiv trening, sier Bakke.

Dersom du kun ønsker å være i oppvarmet basseng uten å delta på treningsøkten, er du velkommen til det. Det vil også være muligheter for å ta badstue etter treningen.

Det er treningstilbudet hele vårsesongen, og er du på Facebook kan du følge «Bassengpikene».

Priser:

Ikke medlem kr. 70,- pr. time.
Medlem i NRF kr. 50,- pr. time.
BURG Medlemmer/studenter kr. 30,- pr. time.

*Betaling med Vipps til BURG Oppland, #23453

For mer informasjon kan du gjerne ta kontakt.
Hovedinstruktør i Søndre Land er Inger Lise Sveum-Aasbekken. Hun kan nås på telefon 906 63 196

Prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam.